Tai jalamassaaž

Tai jalamassaaž on saanud mõjutusi Hiina traditsioonilisest meditsiinist ja India rahvaravist. Hiinast pärinevad refleksoloogilised jalakaardid koos pulgakestega jala punktide mõjutamiseks. Indiast on tulnud aga massaaži liuglev tehnika koos õlide ja salvide kasutamisega.

Jalalabal asuvad kõikide organite peegeldused ehk tsoonid. Tänu sellele saab jala kaudu mõjutada nii inimese psüühikat kui pea kõiki füüsilisi organeid.

Tai jalamassaaži kestvus on üks tund. Massaaž viiakse läbi kas istuvas või lamavas asendis. Massaaži fookus on jalalabal, säärel ja põlvel. Kuna jalamassaažis kasutatakse õlisid, salve ja kreeme, tuleb massööri kindlasti teavitada võimalikest allergiatest.

Tai jalamassaaž ei ole pelgalt lõõgastav, vaid on vajadusel ka täisväärtuslik raviprotseduur. Tai jalamassaaž aitab tasakaalustada ja muuta paljude organite tööd paremaks.

Jalamassaaži tulemusena tugevneb immuunsüsteem, paraneb vereringe, seedimine, tõhustub hingamine ning väheneb lihasjäikus ja -pinge. Samal ajal vähenevad tursed, paraneb une kvaliteet, tasakaalustub psüühiline seisund ning leevendust saavad nii pea- ja seljavalud kui ka väsinud jalad.

Enne ja pärast jalamassaaži on soovitatav juua üks klaas leiget vett. Peale massaaži ei ole soovitatav jalgu ühe tunni jooksul pesta. Nii saab toime tõhusam.

Heade tulemuste saamiseks on soovitatav jalamassaažis käia 5–10 korda, 1–2 korda nädalas.

• väsinud jalad

• tursed jalgadel

• kõhukinnisus

• pea- ja seljavalu

• rahutus

• ärevus

• stress

• vaimne väsimus

• unetus

• südame- ja veresoonkonna haigused

• kasvajad

• diabeet

• astma

• põletikud

• nahahaigused (nahalööve, põletik)

• lahtine haav

• paindumatus, jäikus

• rasedus

• operatsioonijärgsed seisundid

• tugev kurnatus, nõrkus

• luude hõrenemine ja luumurrud